دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بیماری های قلبی
به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها بخصوص... میوه های رنگی می تواند اثرات سلامتی بخشی را برای... ها از طعم دهنده های مصنوعی استفاده می کنند بنابراین... طعم دهنده های مصنوعی و رنگ های مصنوعی می توانند...
کد خبر: ۴۹۸۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵


شدت ورزش عامل مهمی در فعالیت های ورزشی است و...
تمام افراد چاق لازم است که فعالیت های ورزشی را... بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی فشار خون... اضطراب دارد و علاوه بر کاهش این بیماری ها باعث... تا مقداری از چربی های ذخیره شده در بافت های...
کد خبر: ۴۹۷۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


های فرآوری شده خطر فشار خون و سرطان معده را...
یکی از مواد تشکیل دهنده پیتزا گوشت های فرآوری شده... هایی که برای تهیه سوسیس و کالباس استفاده می شود... چربی بیشتری هم اضافه می شود تاکید کرد چربی های... اشباع باعث افزایش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و...
کد خبر: ۴۹۷۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱


بیشتر افراد از موزهای سیاه شده خوششان نمی آید و... تواند مزیت های خاصی برای سلامت بدن داشته باشد ...
به گزارش آوای خزر بیشتر افراد از موزهای سیاه شده... است و اتفاقا می تواند مزیت های خاصی برای سلامت... بدن داشته باشد ۱ از آسیب های سلولی پیشگیری می... کند موز سیاه سرشار از آنتی اکسیدان های باکیفیت است...
کد خبر: ۴۹۷۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


سلامتی خود به سمت جایگزینی انواع و اقسام شیرینی های... از رادیکال های آزاد کمک می کنند همچنین ممکن است... خطر بیماری های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش... همراه با تیم تحقیقاتی خود از تکه های 48 گرمی...
کد خبر: ۴۹۷۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱


های فرآوری شده خطر فشار خون و سرطان معده را...
یکی از مواد تشکیل دهنده پیتزا گوشت های فرآوری شده... هایی که برای تهیه سوسیس و کالباس استفاده می شود... چربی بیشتری هم اضافه می شود تاکید کرد چربی های... اشباع باعث افزایش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و...
کد خبر: ۴۹۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


دیگران در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالاتر...
اساس این گزارش افرادی که دندان های نامناسبی دارند یا... دانشمندان در این مطالعه داده های ۴۷ مطالعه در سراسر... این مطالعه گفتند پریودنتیت التهاب بافت های نگهدارنده دندان است... دندان منجر شود این بیماری حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد...
کد خبر: ۴۹۶۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


دریافتی خود را کاهش ندادند وعده های غذایی خود را... هستند همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را... وزن کم بود اما یافته های ما نشان می دهد... بازگشت آن جلوگیری می کند /هلث انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۹۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


متخصص تغذیه گفت چربی هایی که از طریق خوراکی های... های سلولی روبرو خواهند کرد ...
در خصوص رژیم های لاغری در پاسخ به این سوال... که اصلی ترین دلیل موفق نبودن رژیم های لاغری چیست... ترین دلیل عدم موفقیت در انواع رژیم های لاغری است... لاغری بگیریم این متخصص تغذیه به حساسیت سلولهای چشایی اشاره...
کد خبر: ۴۹۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


می کند همچنین جوانه گندم نسخه های درمانی و زیبایی...
های گیاهی همراه با فیبر و چربی های سالم است... و کاربردهای عملی متفاوتی دارد گندم بخشی جدایی ناپذیر از... مصرف جوانه های گندم می توانید ضعف جنسی و جسمی... سازید و از بروز بسیاری از سرطان ها و بیماری...
کد خبر: ۴۹۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷